BEBERAPA taman kota yang ada di Jakarta sudah mulai dibuka kembali untuk umum selama masa PSBB transisi di ibu kota. Ada banyak kegiatan seru yang bisa Anda lakukan saat jalan-jalan ke taman.
Untuk melepas penat, tak ada salahnya jalan-jalan ke taman. Saat berkunjung ke taman, tentunya Anda harus mematuhi prosedur dan protokol kesehatan.
Dilansir Okezone dari laman instagram @temantaman.jkt, berikut ini ada beberapa kegiatan yang bisa dilakukan di taman pada masa pandemi dan PSBB transisi di DKI Jakarta. Penasaran kan?
Olahraga
Olahraga di luar ruangan membawa banyak manfaat seperti memperoleh vitamin D, menghirup udara segar dan membakar lebih banyak kalori loh Okezoners. Di taman, Okezoners juga bisa berolahraga dengan jogging atau jalan santai ditemani rimbunnya pepohonan dan udara segar bebas polusi.
Baca Juga:
Nature Therapy
Disebut juga Ekoterapi yang dimaksudkan untuk meningkatkan kesehatan mental dan fisik seseorang, khususnya dengan kehadiran individu dalam alam atau lingkungan luar.
Untuk mengusir jenuh dan kepenatan, ternyata sekadar jalan-jalan selama 20 menit di alam terbuka atau taman, terbukti dapat menurunkan tingkat stres serta meningkatkan mood dan kegembiraan loh.
Follow Berita Okezone di Google News
Dapatkan berita up to date dengan semua berita terkini dari Okezone hanya dengan satu akun di ORION, daftar sekarang dengan klik disini dan nantikan kejutan menarik lainnya
